自分の体に感謝して、健康になり自分を愛する方法
自分の体に感謝していますか？
自分の体に感謝すると、体調も良くなりますし
愛おしいという気持ちにもなっていきます💕
毎日簡単に出来る方法をお伝え致しますね😉
何度も生まれ変わる私達
魂はいつも同じですが、体は今世だけのもの
自分の体であって、実は今世で借りているものです。
生まれてくる時
自分の書いたシナリオに合う姿を
きちんと自分で決めて生まれてくるんです😊
「もっと可愛くなりたい！」
「もっとスタイルが良かったらいいのに！」
なんてよく思いますが、魂らしく生きていくと決めて生まれてきた事にも納得出来ますし
魂の目的にはこの容姿がピッタリなんだなぁ🎵
と感じます✨
そんな今世だけお借りしている体は
生まれた時から毎日動いてくれています。
私達が寝ている間もボーッとしている時も
内臓は休む事なく動き続け
心臓は血液を循環させてくれています。
少し動いただけでも、筋肉も動いてくれています。
考える時も脳は動き、その事を記憶させてくれます。
立っている時も、足は踏ん張ってくれています。
細胞も休む事なく震動しながら
生まれ変わります。
こんな風に体はいつだって
私達の為に動き続けてくれています✨
これって、よーく考えてみるとスゴい事じゃないですか？
だって私達は疲れたり眠い時は眠れるのに
内臓なんて１秒たりとも休まないんです❗
それを考えたら感謝せずには
いられないですよね～😊
だから１日の終わりに感謝します✨
その方法は、お風呂に入った時にします😊
湯舟に温まっている時に
上から下へ
下から上へ
どちらからでもいいのですが
１ヶ所ずつに手を当てて
お礼をしていきます✨
私の場合はほとんど足からやるのですが
足裏に手を当てて
「いつも踏ん張ってくれてありがとう💕」
と言って、足首から少しずつ手を上にずらして
１ヶ所１ヶ所丁寧に「ありがとう💕」と
伝えていきます✨
なぜなら
いつも私を支えて立っていたり
歩いたりしてくれているからです😊
足の前面、後ろと１つ１つ丁寧に…
内臓とかは「休まず今日も動いてくれてありがとう💕」と言ったり
目を酷使した時は瞼を閉じて
「今日はたくさんのものを見てくれてありがとう💕」
たくさん話した時は喉に手を当てた時に
「たくさん声を出してくれてありがとう💕」
もちろん口にもそう言います😊
シャワーしか浴びない時は
１ヶ所ずつシャワーを当てて感謝していきます✨
頭のてっぺんからつま先まで
前も後ろも、全てを丁寧に✨
また、体を洗いながら一ヶ所ずつ
「ありがとう💓」と言うのもいいと思います😊
こんな風に毎日感謝していると
体もとっても喜んでくれます✨
言葉の波動が伝わり、イキイキと元気になります✨
細胞から喜んでくれているのを感じます✨
以前、私は体を酷使し馬車馬のように
働いていた時期がありました。
休む日もほとんどなく、睡眠不足でした。
そんな事を続けていた時に
肌の色が病的な黒さになり
放っておいたら黄色っぽくなり
最後は白目まで黄色っぽくなっていったのです💦
完全に肝臓が病気になってきている！
と思いました。
でも病院へは行きたくないので
自分にヒーリングを送っていました。
もちろんそれだけでも効果はありましたが
私はこんなになる程、自分の体を虐めていた事に気づきました。
最初は虐めていた事を詫びる気持ちで
体に「ありがとう💕」と言っていましたが
言っているうちにお詫びというより
本当にありがとう💕と感謝の気持ちで
１ヶ所ずつ丁寧にお礼をしていたのです。
そんな風に気持ちが変わった頃から
ビックリするくらい体の調子が
良くなったんです🎵
もちろんヒーリングの効果は絶大ですが✨
白目も肌も元に戻りましたよ😊
それから毎日やっているのですが
固くなっていた肩も柔らかくなり
立ちっぱなしの時はすごく浮腫んでいた足も
ほとんど浮腫まなくなりました。
言葉や気持ちの波動って、本当にすごいんだなぁ✨
とあらためて思います🎵
その後献血に行った時の結果は
全てが正常な数値でした😊
病気でなくても、毎日動いてくれて
頑張ってくれている体に感謝していくと
自然と愛おしいと思えるようになり
より大切に出来ますし
もし嫌いと思っていた体の部位があったと
しても好きになっていきますよ💕
そして、そんな風に感謝出来る自分って
「愛おしい！」とか「素直で可愛い！」
「素晴らしい」って思えてきます❤
そんな気持ちになった時には
自分を自然と愛せていますよ😉
是非今晩からやってみて下さいね😉
