「食べたい物を食べる」 というと 「好きな物をいっぱい食べていいんだぁ」 と思いがちなのですが そうではなくて 『自分の体が欲する物を食べる』 という事 身体ってとっても良く出来ていて 身体が「足りてない」と思う栄養分は 必ず欲します 私は甘いもの…