【栃木県宇都宮市】魂のままに、魂のあなたを生きる為に!スピリチュアルカウンセラー アイリーン美月のブログ

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セルフイメージを上げて断捨離する方法

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いつもありがとうございます💕

 

イフコンサルタントのお友達のブログにあった断捨離方法!

 

とっても分かりやすく解説されています😊

 

【断捨離できるようになる方法は 〝モノ=自分〟 という考え方】

http:// https://ameblo.jp/hiromi-sato1633/entry-12370907560.html

 

 

でも

「なかなか出来ない~❗」

って方は意外と多いんですよね~💦

私もその中の一人でした💦

 

昔は断捨離どころか

欲しいものはすぐ買ってしまい

しかし使わないまま忘れ去っていたり…

かなり無駄遣いですよね💦

 

でも今は必要ないものは捨てられるし

本当に必要なもの以外は買わなくなりました✨

それとあまり物欲もなくなりました😊

 

それって

「セルフイメージ」ととても密接な関係が

あると思うのです。

 

セルフイメージが低い時って

「誰かに愛されたい」

「もっとお金が欲しい」

「私を見て」

なんて思いますが

行動では意識なくとも

色々な物を身の回りに置いて

自分を満たそうとします。

それは満たされない欲求から来るもの!

 

だからたくさんあるのに

満たされなくて買ってしまう!

そして捨てられないから

物はどんとん溜まってしまう。

 

これって心の在り方と直結してると

思うんです😱

 

そこで断捨離と同じようにしてほしいのが

「セルフイメージを上げる」事✨

 

方法は様々ありますが

とても効果的な1つをご紹介しますね😉

 

ノートとペンを用意して下さい。

出来たらこれ専用のノートを

用意してもらえるといいと思います✨

 

そこに

「今あなたにあるもの」

を書いていって下さい🎵

 

物、人、形にないもの

小さいものから大きいものまで

とにかく思い付くもの全て!

 

例えば

家、旦那さん、〇〇ちゃん(友達の名前)

携帯電話、化粧品、食べ物 、車

優しさ、女性らしさ、たくましさ、

仕事など…

 

それを見てみると

たくさんある事に気付きますし

「私はこんなにたくさんのものに恵まれているんだ❤」

と思うはずです。

 

これ最初は毎日やるといいと思います✨

私は今でもたまにやってます😊

 

あとその日に嬉しかった事、楽しかった事

感謝出来る事を書いて下さい🎵

 

「今日仕事で契約が取れた。」

とか

「電車の中で素敵な笑顔を見た。」

なんて事も‼

 

そうすると

「あ~今日も私は幸せだったなぁ❤

有り難いなぁ✨」

って気持ちになります✨

 

私は眠りにつく前に布団の中でやってます✨

 

これを続けていると

だんだん自分が満たされていきます🍀

 

自分が満たされていくと

シンプルに生きていきたくなります✨

だから身の回りをスッキリさせたくなります。

そして満たされているから

自然と不要な物が必要なくなります。

 

気かつくとセルフイメージが上がっていて

出来るようになっていると思います✨

また自分を愛せる自分になっているので

「欲しい!欲しい!」がなくなっていきますよ😉

是非やってみて下さいませ😊

 

 

 

 

roseriche.hatenadiary.jp